Рейтинг@Mail.ru

Рукопашный бой

Секции рукопашного боя в Новосибирске

Физи́ческая культу́ра

Физическая культура и восстановление функций организма

Физи́ческая культу́ра — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Физи́ческая культу́ра — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).

Необходимость

-поддержание отличной физической формы в бою
-максимально эффективного и короткого периода восстановления после тяжёлых ранений, травм, контузий, болезней, физических и психических нагрузок

Уникальность

Методики в том, что выработанная в воинской традиции, она тем более доступна каждому.
Русская традиция не делает таинств из простых вещей.

Понятия

-правильное дыхание
-правильная форма тела
-понятие напряжения в теле
-понятие движения

Наше тело – уникальный организм, способный к самовосстановлению. Ему необходимо лишь немного помочь. Мудрые предки давным-давно научились самовосстанавливаться доступными способами без космических таинств и ритуалов.

Любой дискомфорт в теле – боль, зажатость, нарушение функций органов - это перенапряжение. Чтобы вывести напряжение из организма, расслабить тело, существует специальная методика.

Это особый вид физического воздействия на все тело в комплексе с правильным дыханием, который помогает организму включить восстановительные функции. В организме начинают восстанавливаться правильные процессы, утраченные в результате травм, болезней, образа жизни. Выравнивается давление, кровь и другие вещества начинают правильно циркулировать и обеспечивать здоровое функционирование органов. Повышение защитных функций организма!

Мы не занимаемся медициной, Мы занимаемся физической культурой!

Это не массаж в современном понимании и не мануальная терапия. Мы ничего не вправляем и не вытягиваем в организме. Мы помогаем телу включить свои восстановительные функции и самому принять правильную форму.

Уникальная помощь организму

-после травм, ранений, болезней, физических и умственных нагрузок
-боли в позвоночнике
-зажатость шеи, плечей
-боли в суставах, коленях
-нарушение функций органов пищеварения
-нарушение функций органов зрения, слуха
-нарушение функций органов дыхания
-проблемы с давлением, гипертония, одышка
-головные боли, головокружение
-утомляемость, возбудимость

95 % населения испытывают проблемы с позвоночником. Мы поможем избавиться от этой проблемы и научим как помочь организму.

Быстро
Эффективно
Просто
Доступно
Безболезненно

При отсутствии явных переломов, разрывов, вирусных поражений –
3-5 занятий для достижения мощного восстановительного эффекта.
Метод индивидуального занятия.
Порой одного сеанса хватает для избавления от многолетней проблемы!

Только русская традиционная методика,
передаваемая из поколения в поколение в воинских казачьих родах.
Не имеет аналогов в мире!

Огневая подготовка

Огневая подготовка направлена на улучшение стрелковых качеств, оперативной реакции на изменяющуюся обстановку, получение и закрепление необходимых навыков с той целью, чтобы боец не отвлекался от решения своей основной задачи и при этом вёл грамотную стрельбу и правильно перемещался в бою. Всё это в связке повысит выживаемость бойца и, следовательно, положительно отразится на работе подразделения в целом. Основные направления по огневой подготовке:
1.Варианты "рабочих" изготовок для стрельбы.
2.Техника перемещений и наблюдения.
3.Стрельба из неудобных положений и из-за укрытий.
4.Стрельба в движении.
5.Стрельба в условиях недостаточной видимости.
6.Наработка оперативного мышления.

Русская воинская система

В нашем государстве во все времена каждый мальчик стремился стать настоящим мужчиной. Это не просто слова, а потребность. И живым воплощением этой потребности является профессия военного. Сейчас стремления стать воином не стало меньше, а вот в армию идти по ряду причин не хотят. Хотя каждый молодой человек, если он годен к службе в армии, обязан это сделать. А что такое воин, воинская традиция?

Мы с вами живём в третьем тысячелетии и несмотря на то, что появляется всё более новое и эффективное оружие, актуальность владения воинским искусством не потеряла своего значения, а наоборот, является стержнем не только войны, но и обычной жизни. Настоящий мужчина всегда был и будет основой семьи, общества и государства. Каким бы сложным оружием не приходилось владеть современному солдату, но во все времена научиться работать самым сложным автоматом легче в сотни раз, чем, например, мечём или шашкой. Для того чтобы обращаться на ты с традиционным оружием нужны несколько поколений мастеров, которые бы собирали и передавали знания о владении этим оружием. Об актуальности владения воинским искусством знаем не только мы, но и в других странах. Сейчас во многих государствах стараются развивать своё традиционное воинское искусство. И не жалеют на это никаких сил и средств, понимая, что с развитием воинской традиции происходит укрепление государства. В нашем государстве тоже появилась положительная тенденция к возврату и в армию, и в народ родного боевого искусства.

Любая настоящая традиция является основой для появления воинского искусства. Основой традиции является вера в Бога, религия. Поэтому идеологией многих восточных единоборств является буддизм. Многие народы имеющие глубокие традиции, историю и свою религию имеют своё воинское исскуство. Так, в Китае есть ушу, в Японии - каратэ, в Грузии - чидаобо, в Корее - таэквондо. Даже у чеченов было своё грозное воинское искусство - зикарт, от которого остался один только танец. В России было своё воинское искусство. И было бы смешно утверждать, что в государстве с такой богатейшей историей и мощной основой нет своих воинских традиций. Так могут рассуждать люди либо недальновидные, либо просто упрямые. Основой русской воинской традиции является православие. И не зря настоящее воинство на Руси называли христолюбивым. В России были воины с большой буквы, настоящие профессионалы своего дела. Эти скромные люди вели настоящую подвижническую жизнь. Кстати, "подвижничество" происходит от "подвиг". Такой воин был способен противостоять многим сотням врагов. Его образ жизни можно было сравнить со своеобразным монашеством в миру. Зачастую он жил войной не потому что любил воевать, а потому, что не мог жить спокойно на земле, где совершалось беззаконие. А Россия всегда стояла на рубеже, где происходила борьба добра и зла. Так казаки носили свои чубы, оселедцы, как они говорили, пока есть на свете хоть один враг Христов. В таинстве святого крещения воин умирал своим телом для мира, и если тело его уже умерло здесь, а душой он всегда был на небе, то для него не существовало смерти. При крещении каждый православный становится воином христовым, многие сейчас забывают это. Убить умершее для греха тело невозможно, а душа вечна. Величайшей радостью для христолюбивого воина было положить жизнь свою за други своя. Что было исполнением главного завета Господа нашего Иисуса Христа. Они презирали смерть как несуществующую, они искали её, и были своеобразным мечом в руках Господа, совершая беспримерные чудеса доблести на поле брани. До сих пор, высший уровень мастерства - это когда воин не боится никого кроме Бога. Когда он уходил на покой и приходила старость, то он не уходил в мир, ибо был не от мира сего. Мир его не принимал, и он не любил мирской жизни, так как всю свою жизнь отказывал себе во всём ради высших целей. Многие даже не имели своей семьи и дома. Они чаще находили себе приют в монастырях, становясь монахами. Вспомним Святого Илью Муромца, Святого Александра Невского, Св. Феодора Ушакова, Александра Пересвета, Андрея Ослябю. Да и Суворов всю жизнь мечтал о тихой монашеской жизни, даже написал канон Иисусу Сладчайшему. И ещё сотни тех, о ком мы просто не знаем, так как они сами не хотели мирской славы. Некоторые из них в монастырях готовили молодое поколение для отражения недругов (все школы раньше находились в монастырях), а многие передавали свои знания от отца к сыну или ближайшим своим родственникам, которые были достойны этого. Это и был идеал христолюбивого воина. Оттуда и идут корни нашей воинской традиции.

Теперь давайте вспомним немного нашу историю. Падение Российской монархии, революция 1917 года, гражданская война и последовавшие за ними кровавые репрессии буквально перевернули всё с ног на голову. Были уничтожены миллионы людей, были страшные гонения на церковь, и уже в наши дни это привело к развалу государства и расчленению России. Если проанализировать те события, то на примере новомучеников российских мы увидим, что в первую очередь уничтожались лучшие люди, которые, по словам Спасителя, составляют «соль земли». "Голгофский крест" со своим народом, против которого они не хотели воевать, понесли и христолюбивые воины. Вырывались наши корни, уничтожалась многовековая традиция, в том числе и воинская, как основа основ России. Враги всего русского не могли смириться с тем, что на свете были люди, которые не хотели, да и не смогли бы быть неправославными и их уничтожали, вместе со священниками и простым людом. Итогом этих событий явилась потеря большинством русских людей православия как основы мировоззрения, потеря национального самосознания, которое только и можег возрождать государственность. А какая Российская государственность может быть без христолюбивого воинства. Если мы посмотрим на русскую армию через призму православия, то, как только наше воинство становилось действительно христолюбивым, оно было непобедимо (Александр Невский, Дмитрий Донской, Суворов, Ушаков, и др.). И как только из нашей армии пропадало слово Бог, мы терпели самые унизительные поражения. Достаточно вспомнить 1941 год и миллионы мучеников, которые буквально голым телом пытались прикрывать Россию-мать от супостата, боявшихся вслух произносить слово Бог, и прятавших от посторонних глаз зашитые в одежды материнские молитвы. А проблемы современной армии, где пока очень осторожно говорят о своих основах, о православии? Но профессия военного при любом строе и даже при любой лжи, которая льётся на неё, будет профессией номер один в России. Сам Господь ставит наше воинство на защиту рубежей. Почему же мы, используя образ Георгия-победоносца и Андреевский крест в государственной и армейской символике не понимаем и не знаем их значения? И я думаю, уже давно пора вернуться к своим основам, заглянуть в свои корни, и не пытаться на корнях многовековых дубов и кедров выращивать бананы или японо-китайские пальмы. Пора понять, что у русского народа есть своя мощная, не имеющая аналогов, многовековая воинская традиция. Она не с Востока или с Запада пришла к нам, она родилась у нас. Она самый настоящий дар Божий России в борьбе со своими недругами, коих сейчас очень много развелось. Суворов говорил - изучи своё, потом изучай чужое. И страшно, когда не знают своего родного силовики, спортсмены, врачи. То, что предлагается нам сейчас на все лады с востока и с запада - оно разрушает. Обучает разрушать, а не созидать. Воин - он не разрушитель, а защитник. Он стоит в основе созидания. И если он сам не будет уметь созидать, то как он поймёт свою роль в этом мире? Основой русской воинской традиции является отечественное боевое искусство, не случайно получившее в современном мире название "Система". По Далю, Система - план, порядок расположенья частей целого, предначертанное устройство, ход чего-либо, в последовательном, связном порядке. Наша "Система" отвечает на эти вопросы так - если система не разрушает, а созидает душу, тело, семью, государство, то это правильная система. Наша «Система» имеет не разрушительную, а созидательную основу. Мы стараемся последовательно осуществлять подготовку молодого человека от основ физической культуры и оздоровительного направления к боевому, прикладному направлению.

Сейчас во всём мире начинает расти интерес к нашей «Системе». Существует утверждение экспертов в области единоборств, что Русское Боевое Искусство будет единоборством третьего тысячелетия. Многие очень серьёзные структуры, различные организации, которым не безразлично их будущее, стараются найти выход к источникам обучения нашему воинскому искусству. Во всём мире начинают появляться школы, где занимающиеся могут приобщиться к тем ценностям, которыми жила наша Святая Русь многие века. С 1956 года подразделения "морских котиков" США взяли себе на вооружение методику русской воинской традиции, которая ни разу не подвела их. Сейчас на подготовку в этом же духе пытаются перейти многие подразделения другого плана, например антитеррористические и наоборот. У них не хватает кадров и они делают лестные предложения инструкторам из России. И те, на фоне своей абсолютной ненужности дома переезжают на Запад. И мы теряем бесценный опыт своего Отечества. Но это, к великой радости, очень редко. Чаще привлечение для занятий "Системой" за границей происходит через православные приходы и рассчитано на прихожан этих приходов и на увлекающихся русской традицией иностранцев. Появился бренд "Russian martial art "Systema", признанный в мире. "Система" уникальна тем, что практически не оставляет равнодушных, даже тех, кто с ней познакомился совсем поверхностно. В человеке, его физическом, духовном состоянии, мировоззрении, образе жизни происходят позитивные изменения. Чем это вызвано?

Система - образ жизни нормального русского человека, воина. Это его мировоззрение, в основе которого - Творец. Творец есть основа основ всего целого. Он является краеугольным камнем «Системы». Без Бога нет никакой системы и никакой целостности. Система - готовит дух, душу и тело человека к тем целям, которые человек перед собою ставит. Ее отличительной чертой является целостность и гармоничность. А если создать из разных частей на наше усмотрение что-то целое, например воина? Сейчас нам кажется, что он должен очень сильно уметь пинать соперника ногами. Значит, пусть у него ноги будут от лошади. Руки ПУСТЬ будут от медведя, он когтями здорово рвет. Тело, от буйвола, тот сильный. А голова от тигра, у того зубы просто страшные. И что мы получим? Урода, который и часа не проживет. Хотелось бы обратить ваше внимание на то, что мы находимся в плену сформированных у нас через СМИ, кино стереотипов, ложных образов о войне. Было бы неправильно пытаться приукрасить своё тело, которое сотворил Господь и так совершенным и прекрасным. Ибо - это гордыня - считать себя умнея Бога. Он нам дает то, что нам нужно, создаёт нас такими, какими мы и должны быть. Зачем неразумно накачивать мышцы и растягивать себе пах, если он не тянется и это не естественно для структуры тела русского человека? И при этом не умеем пользоваться просто тем, что в нас вложено Творцом. Например, таз у нас формируется зажатым из-за того, что мы в Сибири больше половины года (зимой) ходим на напряженных ногах чтобы не подскользнуться, в отличие от японца или китайца. Он закрепощался из поколения в поколение как необходимость. И в итоге получается, что как только не позанимался неделю, другую, то всё .возвращается на круги своя, растяжки как небывало, и это во всём. А традиционная воинская система позволяла организму при регулярных занятиях находится в оптимальном, гармоничном состоянии. В развитии при этом охватываются все семь систем человеческого тела (опорно-двигательная, нервная, пищеварительная, сердечно-сосудистая, лимфатическая, мышечная, дыхательная). Само же развитие осуществляется не по приёмам или способам, а по принципам. У нас нет приёмов, а есть принципы. Боец не повторяется во время боя и к нему невозможно подстроиться, разгадать его манеру. Ведь манера, почерк, может быть разным в зависимости от его эмоционально-духовного состояния. Вспомните историю России и сотни примеров того, как один воин мог выстоять против сотен врагов. И это ещё один секрет непобедимости русского солдата. Это выгодно отличает нашу "Систему" от других видов единоборств. Вот как описывается "принцип" в словаре Даля. Принцип - научное или нравственное начало, основанье, правило, основа, от которой не отступают. Отличием принципа от приема является действенность его не только В физическом, но и в душевном и духовном понимании. Возьмем, например, принцип непротивления, разве он противоречит православию, если сам Христос попирает смерть непротивлением? А видели ли вы хоть раз дерево, которое напирает на ураганный ветер? Или оно все же сначала прогибается под ветром, а потом распрямляется, самосохраняется. Это тоже непротивление и оно вложено не только в природу дерева. Оно вложено и в человека. Так скажите, зачем ставить блок навстречу, если можно не противиться силе. А самое интересное, что человеку неестественно делать зло. Он создан Богом для добра. А инстинкт самосохранения естественен. И поэтому нам неловко бить кого-то, вставая при этом в замысловатые позы, которые только несколько месяцев учить надо. А вот давать что-то - естественно, и достаточно для этого просто протянуть руку. И отсюда хотелось бы объяснить, что зло само себя побеждает если поступать правильно. Если пытаться побеждать врага, это агрессия, а если ему не проигрывать, то это непротивление. Ещё про один принцип, про принцип "золотой середины". Это тоже образ жизни православного христианина. Избегать крайностей и в жизни, и в еде, и в вере. Принцип "простоты". Здесь нам может служить примером Александр Суворов или святые угодники Божьи. А вспомним каким был сам Христос - простым. И это верх премудрости. И понятна отсюда несостоятельность замысловатых, очень трудных и очень сложных поз и движений из некоторых единоборств. «Система» - это внутренний стиль. Отличительной чертой внутренних стилей от внешних является не поиск сиюминутного результата при опоре на физические возможности человека. Как, например в спортивных видах единоборств. А то, что" Система", сама являющаяся нашими воинскими корнями, заставляет открыться в нас глубинным родовым знаниям, которые были накоплены сотнями поколении наших славных предков. Происходит это не сразу, а лишь при определенном усердии в занятиях "Системой", когда дух, душа, тело начинают приходить в гармонию. А когда корни человека как бы просыпаются, то он начинает обнаруживать в себе такие умения и навыки, которые его буквально поражают. Он начинает совершать настоящие чудеса, не в плане, перемещать предметы на расстоянии, а делает то, чего не умел, может стать здоровым из безнадёжно больного, сильным из слабого, окрепнуть и духом и телом. В Японии, например, воинские роды (самураи) - это дворяне. И лишь они имели право держать меч в руках. Если крестьянин прикасался к мечу, то тем осквернял его и самурай был обязан убить его. У нас в России все роды всегда были воинскими и каждый мальчик уже с семи лет носил поясной нож. У нас в истории каждой семьи есть участники войн. Не во многих странах все роды воинские.

Необходимо осознать, что наша отечественная воинская традиция - это воинское искусство, не имеющее аналогов. Более мощное и эффективное по своему применению, нежели существующие виды боевых искусств в мире. Это признано экспертами в области единоборств международного уровня. Это наше национальное достояние. Возрождение этого происходит с возрождением национального самосознания, с изучением своих корней. В этом наша самость, а не попытка копировать инородное. Приходится сталкиваться с тем, что в собственном государстве отсутствует какая-либо информация о своих корнях. Чиновники самого высокого уровня по незнанию, либо по нежеланию не признают наличие отечественной воинской традиции. При этом восхваляются иноземные виды боевых искусств. Причём последние уже давно трансформировались в спортивные и фольклорные шоу. Печально сталкиваться с тем, когда оперативный состав спецслужб, бойцы спецподразделений постигают науку выживания в комфортабельных спортзалах, на татами, в красивых кимоно и боксёрских перчатках, пользуясь деревянными пистолетами и резиновыми ножами. При этом подобная подготовка снабжена правилами, нормативами и ограничениями. Воинское искусство - это не спорт. Это не наука красиво умирать. Это наука выживать и побеждать!

Русская воинская традиция - это прежде всего, присутствие воинского духа. Это чёткое осознание своей воинской, патриотической миссии. Понимание этого возможно лишь с пониманием таких понятий, как Отечество, патриотизм, русский воинский дух. Отечество(Отчизну) нам вручил Бог-Отец для хранения веры православной. Патриотизм (от Patrio - отец) - готовность отдать жизнь за своё Отечество. Русский (чей?, какой?) - значит православный. Это было чёткое понятие до прихода к власти большевиков. Названия других национальностей отвечают на вопрос "кто?"(немец, кореец, чех, турок и т.д.). Воинский дух - это готовность защитить своё Отечество, народ, семью, дом при отсутствии страха перед физической смертью. А это возможно лишь искренне православному человеку, который знает, что "нет большей любви, чем положить жизнь за други своя" и что ему уготовано царствие небесное. Все победы русского воинства были одержаны под православными знамёнами и хоругвиями. Все выдающиеся русские полководцы, увенчанные славой, были православными. Истинная история России и история православия требуют отдельного глубокого изучения. Невозможно строить настоящее и надеяться на будущее не познавая прошлого, мощь и величие образа жизни славных предков. Это познание неразрывно связано с понятиями образования и просвещения. В советское время эти понятия были искажены. Сумма знаний - не образование, обучение в ВУЗе - не просвещение. К сожалению, приходится нередко сталкиваться даже с учителями, которые не могут объяснить значения этих слов. А ведь русский язык - это образный язык. И зная это, всё становится понятным и доступным. Образование(от"образ") - стремление к приобретению образа Бога в себе. Здесь нужно понимать, что значит сотворение человека Богом по своему образу и подобию, что высшее знание - это познание Бога. От сюда возникает и понимание просвещения. Вспомним слова "свет", "светоч", "святой", "священник". Именно в стремлении к свету, к познанию Бога заложено значение этого понятия. Невозможно постигать свою традицию не имея стремления к правильному образу. Ведь традиция - это образ жизни, передаваемый из поколения в поколение. Отсутствие образа - без образа, т.е., безобразность, безобразие.

В человеке изначально заложено стремление к Богу. Это тяга к познанию. Священники говорят, душа человеческая по своей сути христианка. Так она заложена Господом. Душа русского человека вдвойне стремится к правде, православию. Отсюда и непонимание загадочности и широты русской натуры иностранцами. Но отсутствие в современной России должного образования и просвещённости порождает искажение истинного знания, рождает полузнание. Подобные процессы происходят и в познании отечественного воинского искусства.

Русское искусство рукопашного боя - это не спорт, это воинская традиция. Пытаться культивировать его на ринге, значит искажать суть, подменять цели, задачи. За многовековую историю Руси нашими предками была выработана уникальная и универсальная методика подготовки воина, приводящая к сочетанию крепости духа , души и тела. И как следствие, непобедимости. Именно рукопашному бою, штыковому бою, индивидуальной подготовке воина, его психологической, т.е. духовной крепости уделялось значительное внимание в царской армии. Слава Богу, не все носители подобного знания были истреблены советской властью. Ими, как правило, являлись казаки-пластуны. Причём как вид, стиль, школа и т.п. искусство рукопашного боя и выживания никак не называлось. Просто с детства казак воспитывался в этой традиции, это был его обычный образ жизни. Со временем вырабатывались навыки, позволяющие в бою вести себя естественно, не теряться, сохранять спокойствие. Появлялись умения контролировать своё физическое и психическое состояние, оставаться в сознании при ранении, потере крови, убирать боль, регулировать давление, не паниковать, принимать разумные решения и т.п. Для пластуна, к примеру, сватка с несколькими противниками не представлялась сложной задачей. Примерно, как нарубить дров или наносить воды. Поэтому, методика подготовки, отработанная веками, многократно испробованная на поле брани, буквально выстраданная нашим воинством, применяется в системе наших тренировок. В отличие от "восточников", где существуют понятия таинств и посвящения, наша Система открыта для каждого, кто хочет её познать.

Введение

Боевое Наследие Предков
Русская земля всегда славилась своими войнами, их храбростью, смелостью, военной смекалкой, необыкновенной самоотверженностью и беззаветной любовь к своей родной земле, к Родине.
Русские воны всегда отличались своей доблестью и честью, уважением к старикам, заботой о женщинах, всегда защищали слабых! Были достойными сынами своего Отечества!
Боевой опыт наших предков копился веками, так наша страна постоянно подвергалась нападкам на протяжение всей своей истории и во все времена наши пращуры давали достойны отпор ненавистным супостатам. Так сформировалась особая, уникальная система рукопашного боя.

Военно-патриотическое

Тактико-специальная подготовка

Боевая акробатика

Боевая акробатика

Неотъемлемая и важная составляющая часть рукопашного боя. Благодаря своим специальным техническим особенностям позволяет бойцу безопасно падать, кувыркаться, совершать перекаты, другие боевые акробатические элементы практически на любой поверхности, с разной степенью жёсткости. В результате такой подготовки человек способен совершенно легко и просто действовать в горной местности, спрыгивать с движущегося транспорта, вести боевые действия на пересечённой местности, не испытывать никакого дискомфорта в подъезде или на асфальте и в более сложных условиях. Как мы знаем, в реальной жизни никто в нужный момент «соломку не подстелет», поэтому выполнение упражнений на матах, татами и прочих специальных приспособлениях даёт лишь иллюзию подготовки, не имеющую ничего общего с суровой действительностью.
Боевая акробатика В отличии от спортивной или цирковой акробатики, которая не редко подразумевает использование страховки для выполнении тех или иных своих элементов, боевая исключает порой даже самые намёки на использование таковой, а в отличии от демонстративности и эффектности рассчитанной на публику, действия бойца должны бить невидимыми и бесшумными. Приобретая весь этот опыт человек лучше ориентируется в пространстве, повышается его моторика, координация, улучшается состояние здоровья, а так же увеличиваются шансы пресечения несчастных случаев на работе, службе и в быту.

Боевая акробатика в себя включает:
- кувырки вперёд из партера;
- кувырки назад из партера;
- кувырки вперёд из положения стоя;
- кувырки назад из положения стоя;
- кувырки в прыжке;
- кувырки через препятствие;
- кувырки в прыжке через препятствие;
- перекаты в партере;
- перекаты из положения стоя;
- перекаты с оружием;
- перекаты через препятствия;
- прыжки из движущегося транспорта;
- кувырки с предметами и оружием;
- перекаты с предметами и оружием;
- перемещения по-пластунски;
- перемещения по-пластунски с оружием;
- акробатика с завязанными глазами;
- падения вперёд;
- падения назад;
- падения набок;
- способы страховки;
- способы вставания с помощью рук;
- способы вставания без помощи рук;
- способы вставания с оружием и предметами;
- способы скольжения;
- способы вставания с помощью оружия и предметов.

Множество упражнений, которые позволяют обрести основные навыки акробатики выполняются в самых разных условиях: в лесу, на стройке, на льду, лестнице, асфальте и других приближенных к реальности условиях. Тем самым закаляется воля человека, воспитывается его характер, укрепляется нервная система и достигается психологическое равновесие.

Воинская присяга

Русская воинская традиция

Русская воинская система

В нашем государстве во все времена каждый мальчик стремился стать настоящим мужчиной. Это не просто слова, а потребность. И живым воплощением этой потребности является профессия военного. Сейчас стремления стать воином не стало меньше, а вот в армию идти по ряду причин не хотят. Хотя каждый молодой человек, если он годен к службе в армии, обязан это сделать. А что такое воин, воинская традиция?

Мы с вами живём в третьем тысячелетии и несмотря на то, что появляется всё более новое и эффективное оружие, актуальность владения воинским искусством не потеряла своего значения, а наоборот, является стержнем не только войны, но и обычной жизни. Настоящий мужчина всегда был и будет основой семьи, общества и государства. Каким бы сложным оружием не приходилось владеть современному солдату, но во все времена научиться работать самым сложным автоматом легче в сотни раз, чем, например, мечём или шашкой. Для того чтобы обращаться на ты с традиционным оружием нужны несколько поколений мастеров, которые бы собирали и передавали знания о владении этим оружием. Об актуальности владения воинским искусством знаем не только мы, но и в других странах. Сейчас во многих государствах стараются развивать своё традиционное воинское искусство. И не жалеют на это никаких сил и средств, понимая, что с развитием воинской традиции происходит укрепление государства. В нашем государстве тоже появилась положительная тенденция к возврату и в армию, и в народ родного боевого искусства.

Любая настоящая традиция является основой для появления воинского искусства. Основой традиции является вера в Бога, религия. Поэтому идеологией многих восточных единоборств является буддизм. Многие народы имеющие глубокие традиции, историю и свою религию имеют своё воинское исскуство. Так, в Китае есть ушу, в Японии - каратэ, в Грузии - чидаобо, в Корее - таэквондо. Даже у чеченов было своё грозное воинское искусство - зикарт, от которого остался один только танец. В России было своё воинское искусство. И было бы смешно утверждать, что в государстве с такой богатейшей историей и мощной основой нет своих воинских традиций. Так могут рассуждать люди либо недальновидные, либо просто упрямые. Основой русской воинской традиции является православие. И не зря настоящее воинство на Руси называли христолюбивым. В России были воины с большой буквы, настоящие профессионалы своего дела. Эти скромные люди вели настоящую подвижническую жизнь. Кстати, "подвижничество" происходит от "подвиг". Такой воин был способен противостоять многим сотням врагов. Его образ жизни можно было сравнить со своеобразным монашеством в миру. Зачастую он жил войной не потому что любил воевать, а потому, что не мог жить спокойно на земле, где совершалось беззаконие. А Россия всегда стояла на рубеже, где происходила борьба добра и зла. Так казаки носили свои чубы, оселедцы, как они говорили, пока есть на свете хоть один враг Христов. В таинстве святого крещения воин умирал своим телом для мира, и если тело его уже умерло здесь, а душой он всегда был на небе, то для него не существовало смерти. При крещении каждый православный становится воином христовым, многие сейчас забывают это. Убить умершее для греха тело невозможно, а душа вечна. Величайшей радостью для христолюбивого воина было положить жизнь свою за други своя. Что было исполнением главного завета Господа нашего Иисуса Христа. Они презирали смерть как несуществующую, они искали её, и были своеобразным мечом в руках Господа, совершая беспримерные чудеса доблести на поле брани. До сих пор, высший уровень мастерства - это когда воин не боится никого кроме Бога. Когда он уходил на покой и приходила старость, то он не уходил в мир, ибо был не от мира сего. Мир его не принимал, и он не любил мирской жизни, так как всю свою жизнь отказывал себе во всём ради высших целей. Многие даже не имели своей семьи и дома. Они чаще находили себе приют в монастырях, становясь монахами. Вспомним Святого Илью Муромца, Святого Александра Невского, Св. Феодора Ушакова, Александра Пересвета, Андрея Ослябю. Да и Суворов всю жизнь мечтал о тихой монашеской жизни, даже написал канон Иисусу Сладчайшему. И ещё сотни тех, о ком мы просто не знаем, так как они сами не хотели мирской славы. Некоторые из них в монастырях готовили молодое поколение для отражения недругов (все школы раньше находились в монастырях), а многие передавали свои знания от отца к сыну или ближайшим своим родственникам, которые были достойны этого. Это и был идеал христолюбивого воина. Оттуда и идут корни нашей воинской традиции.

Теперь давайте вспомним немного нашу историю. Падение Российской монархии, революция 1917 года, гражданская война и последовавшие за ними кровавые репрессии буквально перевернули всё с ног на голову. Были уничтожены миллионы людей, были страшные гонения на церковь, и уже в наши дни это привело к развалу государства и расчленению России. Если проанализировать те события, то на примере новомучеников российских мы увидим, что в первую очередь уничтожались лучшие люди, которые, по словам Спасителя, составляют «соль земли». "Голгофский крест" со своим народом, против которого они не хотели воевать, понесли и христолюбивые воины. Вырывались наши корни, уничтожалась многовековая традиция, в том числе и воинская, как основа основ России. Враги всего русского не могли смириться с тем, что на свете были люди, которые не хотели, да и не смогли бы быть неправославными и их уничтожали, вместе со священниками и простым людом. Итогом этих событий явилась потеря большинством русских людей православия как основы мировоззрения, потеря национального самосознания, которое только и можег возрождать государственность. А какая Российская государственность может быть без христолюбивого воинства. Если мы посмотрим на русскую армию через призму православия, то, как только наше воинство становилось действительно христолюбивым, оно было непобедимо (Александр Невский, Дмитрий Донской, Суворов, Ушаков, и др.). И как только из нашей армии пропадало слово Бог, мы терпели самые унизительные поражения. Достаточно вспомнить 1941 год и миллионы мучеников, которые буквально голым телом пытались прикрывать Россию-мать от супостата, боявшихся вслух произносить слово Бог, и прятавших от посторонних глаз зашитые в одежды материнские молитвы. А проблемы современной армии, где пока очень осторожно говорят о своих основах, о православии? Но профессия военного при любом строе и даже при любой лжи, которая льётся на неё, будет профессией номер один в России. Сам Господь ставит наше воинство на защиту рубежей. Почему же мы, используя образ Георгия-победоносца и Андреевский крест в государственной и армейской символике не понимаем и не знаем их значения? И я думаю, уже давно пора вернуться к своим основам, заглянуть в свои корни, и не пытаться на корнях многовековых дубов и кедров выращивать бананы или японо-китайские пальмы. Пора понять, что у русского народа есть своя мощная, не имеющая аналогов, многовековая воинская традиция. Она не с Востока или с Запада пришла к нам, она родилась у нас. Она самый настоящий дар Божий России в борьбе со своими недругами, коих сейчас очень много развелось. Суворов говорил - изучи своё, потом изучай чужое. И страшно, когда не знают своего родного силовики, спортсмены, врачи. То, что предлагается нам сейчас на все лады с востока и с запада - оно разрушает. Обучает разрушать, а не созидать. Воин - он не разрушитель, а защитник. Он стоит в основе созидания. И если он сам не будет уметь созидать, то как он поймёт свою роль в этом мире? Основой русской воинской традиции является отечественное боевое искусство, не случайно получившее в современном мире название "Система". По Далю, Система - план, порядок расположенья частей целого, предначертанное устройство, ход чего-либо, в последовательном, связном порядке. Наша "Система" отвечает на эти вопросы так - если система не разрушает, а созидает душу, тело, семью, государство, то это правильная система. Наша «Система» имеет не разрушительную, а созидательную основу. Мы стараемся последовательно осуществлять подготовку молодого человека от основ физической культуры и оздоровительного направления к боевому, прикладному направлению.

Сейчас во всём мире начинает расти интерес к нашей «Системе». Существует утверждение экспертов в области единоборств, что Русское Боевое Искусство будет единоборством третьего тысячелетия. Многие очень серьёзные структуры, различные организации, которым не безразлично их будущее, стараются найти выход к источникам обучения нашему воинскому искусству. Во всём мире начинают появляться школы, где занимающиеся могут приобщиться к тем ценностям, которыми жила наша Святая Русь многие века. С 1956 года подразделения "морских котиков" США взяли себе на вооружение методику русской воинской традиции, которая ни разу не подвела их. Сейчас на подготовку в этом же духе пытаются перейти многие подразделения другого плана, например антитеррористические и наоборот. У них не хватает кадров и они делают лестные предложения инструкторам из России. И те, на фоне своей абсолютной ненужности дома переезжают на Запад. И мы теряем бесценный опыт своего Отечества. Но это, к великой радости, очень редко. Чаще привлечение для занятий "Системой" за границей происходит через православные приходы и рассчитано на прихожан этих приходов и на увлекающихся русской традицией иностранцев. Появился бренд "Russian martial art "Systema", признанный в мире. "Система" уникальна тем, что практически не оставляет равнодушных, даже тех, кто с ней познакомился совсем поверхностно. В человеке, его физическом, духовном состоянии, мировоззрении, образе жизни происходят позитивные изменения. Чем это вызвано?

Система - образ жизни нормального русского человека, воина. Это его мировоззрение, в основе которого - Творец. Творец есть основа основ всего целого. Он является краеугольным камнем «Системы». Без Бога нет никакой системы и никакой целостности. Система - готовит дух, душу и тело человека к тем целям, которые человек перед собою ставит. Ее отличительной чертой является целостность и гармоничность. А если создать из разных частей на наше усмотрение что-то целое, например воина? Сейчас нам кажется, что он должен очень сильно уметь пинать соперника ногами. Значит, пусть у него ноги будут от лошади. Руки ПУСТЬ будут от медведя, он когтями здорово рвет. Тело, от буйвола, тот сильный. А голова от тигра, у того зубы просто страшные. И что мы получим? Урода, который и часа не проживет. Хотелось бы обратить ваше внимание на то, что мы находимся в плену сформированных у нас через СМИ, кино стереотипов, ложных образов о войне. Было бы неправильно пытаться приукрасить своё тело, которое сотворил Господь и так совершенным и прекрасным. Ибо - это гордыня - считать себя умнея Бога. Он нам дает то, что нам нужно, создаёт нас такими, какими мы и должны быть. Зачем неразумно накачивать мышцы и растягивать себе пах, если он не тянется и это не естественно для структуры тела русского человека? И при этом не умеем пользоваться просто тем, что в нас вложено Творцом. Например, таз у нас формируется зажатым из-за того, что мы в Сибири больше половины года (зимой) ходим на напряженных ногах чтобы не подскользнуться, в отличие от японца или китайца. Он закрепощался из поколения в поколение как необходимость. И в итоге получается, что как только не позанимался неделю, другую, то всё .возвращается на круги своя, растяжки как небывало, и это во всём. А традиционная воинская система позволяла организму при регулярных занятиях находится в оптимальном, гармоничном состоянии. В развитии при этом охватываются все семь систем человеческого тела (опорно-двигательная, нервная, пищеварительная, сердечно-сосудистая, лимфатическая, мышечная, дыхательная). Само же развитие осуществляется не по приёмам или способам, а по принципам. У нас нет приёмов, а есть принципы. Боец не повторяется во время боя и к нему невозможно подстроиться, разгадать его манеру. Ведь манера, почерк, может быть разным в зависимости от его эмоционально-духовного состояния. Вспомните историю России и сотни примеров того, как один воин мог выстоять против сотен врагов. И это ещё один секрет непобедимости русского солдата. Это выгодно отличает нашу "Систему" от других видов единоборств. Вот как описывается "принцип" в словаре Даля. Принцип - научное или нравственное начало, основанье, правило, основа, от которой не отступают. Отличием принципа от приема является действенность его не только В физическом, но и в душевном и духовном понимании. Возьмем, например, принцип непротивления, разве он противоречит православию, если сам Христос попирает смерть непротивлением? А видели ли вы хоть раз дерево, которое напирает на ураганный ветер? Или оно все же сначала прогибается под ветром, а потом распрямляется, самосохраняется. Это тоже непротивление и оно вложено не только в природу дерева. Оно вложено и в человека. Так скажите, зачем ставить блок навстречу, если можно не противиться силе. А самое интересное, что человеку неестественно делать зло. Он создан Богом для добра. А инстинкт самосохранения естественен. И поэтому нам неловко бить кого-то, вставая при этом в замысловатые позы, которые только несколько месяцев учить надо. А вот давать что-то - естественно, и достаточно для этого просто протянуть руку. И отсюда хотелось бы объяснить, что зло само себя побеждает если поступать правильно. Если пытаться побеждать врага, это агрессия, а если ему не проигрывать, то это непротивление. Ещё про один принцип, про принцип "золотой середины". Это тоже образ жизни православного христианина. Избегать крайностей и в жизни, и в еде, и в вере. Принцип "простоты". Здесь нам может служить примером Александр Суворов или святые угодники Божьи. А вспомним каким был сам Христос - простым. И это верх премудрости. И понятна отсюда несостоятельность замысловатых, очень трудных и очень сложных поз и движений из некоторых единоборств. «Система» - это внутренний стиль. Отличительной чертой внутренних стилей от внешних является не поиск сиюминутного результата при опоре на физические возможности человека. Как, например в спортивных видах единоборств. А то, что" Система", сама являющаяся нашими воинскими корнями, заставляет открыться в нас глубинным родовым знаниям, которые были накоплены сотнями поколении наших славных предков. Происходит это не сразу, а лишь при определенном усердии в занятиях "Системой", когда дух, душа, тело начинают приходить в гармонию. А когда корни человека как бы просыпаются, то он начинает обнаруживать в себе такие умения и навыки, которые его буквально поражают. Он начинает совершать настоящие чудеса, не в плане, перемещать предметы на расстоянии, а делает то, чего не умел, может стать здоровым из безнадёжно больного, сильным из слабого, окрепнуть и духом и телом. В Японии, например, воинские роды (самураи) - это дворяне. И лишь они имели право держать меч в руках. Если крестьянин прикасался к мечу, то тем осквернял его и самурай был обязан убить его. У нас в России все роды всегда были воинскими и каждый мальчик уже с семи лет носил поясной нож. У нас в истории каждой семьи есть участники войн. Не во многих странах все роды воинские.

Необходимо осознать, что наша отечественная воинская традиция - это воинское искусство, не имеющее аналогов. Более мощное и эффективное по своему применению, нежели существующие виды боевых искусств в мире. Это признано экспертами в области единоборств международного уровня. Это наше национальное достояние. Возрождение этого происходит с возрождением национального самосознания, с изучением своих корней. В этом наша самость, а не попытка копировать инородное. Приходится сталкиваться с тем, что в собственном государстве отсутствует какая-либо информация о своих корнях. Чиновники самого высокого уровня по незнанию, либо по нежеланию не признают наличие отечественной воинской традиции. При этом восхваляются иноземные виды боевых искусств. Причём последние уже давно трансформировались в спортивные и фольклорные шоу. Печально сталкиваться с тем, когда оперативный состав спецслужб, бойцы спецподразделений постигают науку выживания в комфортабельных спортзалах, на татами, в красивых кимоно и боксёрских перчатках, пользуясь деревянными пистолетами и резиновыми ножами. При этом подобная подготовка снабжена правилами, нормативами и ограничениями. Воинское искусство - это не спорт. Это не наука красиво умирать. Это наука выживать и побеждать!

Русская воинская традиция - это прежде всего, присутствие воинского духа. Это чёткое осознание своей воинской, патриотической миссии. Понимание этого возможно лишь с пониманием таких понятий, как Отечество, патриотизм, русский воинский дух. Отечество(Отчизну) нам вручил Бог-Отец для хранения веры православной. Патриотизм (от Patrio - отец) - готовность отдать жизнь за своё Отечество. Русский (чей?, какой?) - значит православный. Это было чёткое понятие до прихода к власти большевиков. Названия других национальностей отвечают на вопрос "кто?"(немец, кореец, чех, турок и т.д.). Воинский дух - это готовность защитить своё Отечество, народ, семью, дом при отсутствии страха перед физической смертью. А это возможно лишь искренне православному человеку, который знает, что "нет большей любви, чем положить жизнь за други своя" и что ему уготовано царствие небесное. Все победы русского воинства были одержаны под православными знамёнами и хоругвиями. Все выдающиеся русские полководцы, увенчанные славой, были православными. Истинная история России и история православия требуют отдельного глубокого изучения. Невозможно строить настоящее и надеяться на будущее не познавая прошлого, мощь и величие образа жизни славных предков. Это познание неразрывно связано с понятиями образования и просвещения. В советское время эти понятия были искажены. Сумма знаний - не образование, обучение в ВУЗе - не просвещение. К сожалению, приходится нередко сталкиваться даже с учителями, которые не могут объяснить значения этих слов. А ведь русский язык - это образный язык. И зная это, всё становится понятным и доступным. Образование(от"образ") - стремление к приобретению образа Бога в себе. Здесь нужно понимать, что значит сотворение человека Богом по своему образу и подобию, что высшее знание - это познание Бога. От сюда возникает и понимание просвещения. Вспомним слова "свет", "светоч", "святой", "священник". Именно в стремлении к свету, к познанию Бога заложено значение этого понятия. Невозможно постигать свою традицию не имея стремления к правильному образу. Ведь традиция - это образ жизни, передаваемый из поколения в поколение. Отсутствие образа - без образа, т.е., безобразность, безобразие.

В человеке изначально заложено стремление к Богу. Это тяга к познанию. Священники говорят, душа человеческая по своей сути христианка. Так она заложена Господом. Душа русского человека вдвойне стремится к правде, православию. Отсюда и непонимание загадочности и широты русской натуры иностранцами. Но отсутствие в современной России должного образования и просвещённости порождает искажение истинного знания, рождает полузнание. Подобные процессы происходят и в познании отечественного воинского искусства.

Русское искусство рукопашного боя - это не спорт, это воинская традиция. Пытаться культивировать его на ринге, значит искажать суть, подменять цели, задачи. За многовековую историю Руси нашими предками была выработана уникальная и универсальная методика подготовки воина, приводящая к сочетанию крепости духа , души и тела. И как следствие, непобедимости. Именно рукопашному бою, штыковому бою, индивидуальной подготовке воина, его психологической, т.е. духовной крепости уделялось значительное внимание в царской армии. Слава Богу, не все носители подобного знания были истреблены советской властью. Ими, как правило, являлись казаки-пластуны. Причём как вид, стиль, школа и т.п. искусство рукопашного боя и выживания никак не называлось. Просто с детства казак воспитывался в этой традиции, это был его обычный образ жизни. Со временем вырабатывались навыки, позволяющие в бою вести себя естественно, не теряться, сохранять спокойствие. Появлялись умения контролировать своё физическое и психическое состояние, оставаться в сознании при ранении, потере крови, убирать боль, регулировать давление, не паниковать, принимать разумные решения и т.п. Для пластуна, к примеру, сватка с несколькими противниками не представлялась сложной задачей. Примерно, как нарубить дров или наносить воды. Поэтому, методика подготовки, отработанная веками, многократно испробованная на поле брани, буквально выстраданная нашим воинством, применяется в системе наших тренировок. В отличие от "восточников", где существуют понятия таинств и посвящения, наша Система открыта для каждого, кто хочет её познать.

Воинская присяга